Sofra menos, pense +
Todos nós passamos por situações diárias que resultam em certo sofrimento. Seja um “bug” no computador que te deixe p** da vida ou até mesmo uma desavença com um familiar, essas situações acontecem. Isso é normal. No entanto, e se eu te dissesse que a maioria dos nossos problemas são criados por nós mesmos e só existem na nossa cabeça?!
Para explicar melhor isso, da uma olhada nesse treco do livro “A quietude é a chave” do escritor Ryan Holiday:
Grande parte do sofrimento que sentimos vem de reagir de forma instintiva em vez de agir com deliberação cuidadosa. Grande parte do que fazemos equivocadamente vem da mesma fonte. Estamos reagindo a sombras. Tomamos como certezas impressões que ainda temos de testar. Não estamos parando para por nossos óculos e realmente olhar.
O que Ryan quer dizer é que muito do nosso sofrimento, problemas e frustrações, é o resultado das nossas próprias ações. Especialmente porque, na maioria das vezes, estamos cegos por conta das nossas próprias emoções.
Para que você sofra menos e pense +, temos algumas dicas especiais para que você use mais a razão do que emoção:
Pense sobre o que é importante para você.
Pense sobre o que realmente está acontecendo.
Pense sobre o que poderia estar oculto.
Pense sobre como está o resto do “tabuleiro de xadrez”
Pense sobre qual é o verdadeiro significado dos seus pensamentos.
Pensem nisso, TMPillers. E não se esqueçam: a maioria dos nossos problemas são criados por nós mesmos e só existem na nossa cabeça.
The Morning Pill
TMP é sua pílula diária de conteúdo matinal. Seja uma reflexão, frase de um pensador ou até mesmo um questionamento, esperamos transformar seu dia.
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Até amanhã ;)
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