Lutando contra instintos - TMP 16/02

Aprenda a se sentir confortável no desconforto

Vivemos em um mundo cheio de ferramentas e comodidades que nossos ancestrais jamais poderiam imaginar. Se fizermos uma viagem no tempo e analisarmos o surgimento da raça humana, por muito tempo o Homo Sapiens esteve na parte debaixo da cadeia alimentar. A consequência disso foi o desenvolvimento de um mecanismo biológico que, ao detectar qualquer tipo de ameaça, automaticamente fazia com que o ser humano se afastasse do perigo. Por isso, por natureza própria, o ser humano instintivamente faz de tudo para não sentir desconforto. Por um lado, isso é ótimo, pois protege o indivíduo de qualquer ameaça de vida. Agora, na realidade em que vivemos - diferentemente daquela de nossos ancestrais - devemos fazer exatamente o oposto: é preciso lutar contra nosso instinto e remar em direção ao desconforto.

O motivo pelo qual precisamos passar por situações desconfortáveis é que são elas que irão proporcionar o nosso crescimento e desenvolvimento pessoal. Qualquer situação que requeira a saída da zona de conforto, faz com que o nosso cérebro seja forçado a se adaptar e a encontrar maneiras de superarmos aquela situação. A constante exposição a situações que inicialmente são desconfortáveis irá, na verdade, torná-las confortáveis um dia.

É preciso primeiro se sentir desconfortável para ter o verdadeiro conforto. Ao fazer isso, você estará aumentando o escopo de oportunidades na vida e das experiências que poderá ter – simplesmente porque desenvolveu a capacidade e, portanto, aumentou as opções de enfrentar mais coisas que transformou em confortável. Por isso, lute contra sua própria natureza e aprenda a se sentir confortável no desconforto.

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