Sem moderação - TMP 09/09
bom dia, TMPillers. esses dias estava assistindo uns filmes de super-herói e agradeci pela existência deles no mundo. fala aí, é muito bom se imaginar no lugar deles, né não?
Gentileza gera gentileza. Pratique sem moderação
Se tem uma coisa que todo ser humano é capaz de fazer com o mínimo de esforço e ao mesmo tempo gerar um resultado gigantesco é o gesto de ser gentil. Falando assim, pode parecer algo simples demais. E por ser tão simples, ainda assim muitos deixam de realizar.
Para que você possa entender na prática o poder da gentileza, vamos viajar um pouco e usar a imaginação: você está no seu local de trabalho e alguém entra na sua sala, abre um sorriso e, antes de qualquer coisa, lhe diz um belo “Bom dia”. Logo em seguida sua ajuda é requisitada para um determinado assunto. Agora, imagine o contrário… alguém entra na sua sala, de cara fechada e aparentando mau humor, além de não falar nem um bom dia, seu nome não é citado e a pessoa vai direto ao pedido. Nesse ponto você já deve ter percebido o poder da gentileza. É até provável que você tenha dado um leve sorriso quando leu o primeiro exemplo! Sua disposição para ajudar depois de receber gestos gentis é muito maior.
A gentileza é tão sutil que é a primeira coisa que se percebe quando alguém entra pela porta e saúda a todos com um sorriso nos lábios e a última coisa a ser esquecida, quando esse mesmo alguém se despede, deixando impressa a cortesia personalizada desse gesto. - Joel Thrinidad, no livro “Gentileza no trabalho”
Dicas de gentilezas para aplicar no seu dia a dia:
Fale “Bom dia”, “Boa tarde” e “Boa noite”
Chame o outro pelo nome (o ser humano ama ser chamado pelo seu nome)
Faça elogios (só vale quando for genuíno)
Sorria mais
Ofereça ajuda para alguém
Cumprimente as pessoas, conhecidas e desconhecidas
Importe-se com aqueles ao seu redor
Olhe nos olhos da pessoa com quem está conversando (e não para o celular ou computador).
Ao praticar esses gestos, além de melhorar o dia de alguém, com certeza os seus também serão melhores e você será percebido como alguém que se importa com o outro ;). Pratique sem moderação!
Um novo hobby
Sua vida tem uma rotina definida? Se sim ou se não, você faz basicamente as mesmas coisas toda semana? Se a resposta para qualquer uma dessas perguntas for sim, essa pill de hoje definitivamente foi feita para você.
Quando a gente é pequeno falamos muito sobre hobbies - atividades que teoricamente você faz no seu tempo livre e que te ajudam a ter uma vida mais leve, mais saudável e com pitadas de alegria durante sua semana. Só que de tanto que você tem o mesmo hobby por anos e anos, ele se torna parte da sua rotina… e pode ser que tenha perdido a graça.
Ou mesmo que você ainda goste muito dele, é fato que ele se concretizou na sua rotina e no seu dia a dia. Pra isso, tenho uma solução: tá na hora de pensar em um novo hobby. Tá na hora de pensar em algo diferente para você fazer durante a sua semana, algo que te alegre, algo que sirva de aprendizado e algo que te tire da mesmice.
Deixo aqui algumas dicas que você pode começar hoje mesmo ou em pouquíssimo tempo. *Imagina* você sai daqui hoje decidida de algo novo?*
Você pode aprender uma língua nova, pode começar a correr, pode começar a fazer natação, pode jogar tênis, pode começar a ler um livro novo, pode começar uma maratona de 30 dias de esporte seguido pra fazer o antes e depois, pode aprender a tocar algum instrumento musical, pode começar um curso online sobre alguma coisa, pode começar a estudar arte, dançar, sei lá. Você vê que são muitas opções?
Imagina você sair daqui decidida que algo na sua vida vai mudar? Novo hobby, novas experiências, nova vida. Que legal seria, não?
Pensa nisso, TMPiller.
Amamos você e boa quinta-feira.
TMP indica
SABE A HISTÓRIA DAS CANECAS…
Se você nos acompanha pelo Instagram, já deve ter visto que algumas pessoas estão lendo as Pills junto com nossa mais nova caneca exclusiva do TMP. E nosso objetivo agora é que ela também seja sua! Para consegui-la é bem fácil:
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Já tem TMPiller que conseguiu indicar +100 pessoas e já está com sua caneca exclusiva rs
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The Morning Pill
TMP é sua pílula diária de conteúdo matinal. Seja uma reflexão, frase de um pensador ou até mesmo um questionamento, esperamos transformar seu dia.
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Até amanhã ;)
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