Se conheça - TMP 15/10
sexta chuvosa por aqui.. ótimo para pegar um café, se sentar, e não fazer nada. nada mesmo. nem pensar! vem com a gente em uma jornada de conhecimento próprio?
É hora de olhar para dentro.
Dia TMP! É, hoje não começamos com o "bom" do dia, mas não estranhe, a reflexão segue a mesma, o amor segue o mesmo, só não estamos em um bom dia (pelo menos por aqui, é claro). E tá tudo bem! E é sobre isso que quero que vocês reflitam hoje.
Sabe TMPiller, vivemos em um mundo digital e conectado. Mas ao mesmo tempo, vivemos atrás das telas, e vemos apenas o que as câmeras do outro lado mostram. E normalmente o que as telas mostram são vidas repletas de alegria, energia, positividade. Um mundo colorido e cheio de arco íris. Mas a gente sabe que o arco íris só existe depois da tempestade né?
Só não pensamos nisso no nosso dia-a-dia...
Na realidade fazemos o oposto. Fomos criados para pensar que é nossa obrigação estar bem o tempo todo, igualzinho as redes nos mostram. E muitas vezes até nos enganamos, dizendo que estamos bem, quando lá no fundo não estamos. Só não é natural pensar nisso, e entender que é normal!
O problema disso é que quanto mais você segura esse sentimento ruim dentro de si, maior vai ser a explosão quando ele resolver sair.
Experiência própria TMPiller. Essa semana aconteceu isso por aqui.
O que eu percebi, e quero que você perceba e internalize, é que é importante olhar pra dentro. Saber como estão as coisas com você.
E eu não to falando de saber se você está com saúde, ou com dinheiro, ou com amigos. É você com você mesmo. Como estão as coisas na cabeça. Como estão os pensamentos quando você divaga.
É tão importante quanto sua ida no médico ver se o corpo está bem. Pode confiar em mim!
Então TMPiller, quero te convidar a olhar mais pra dentro e se conhecer. Saber seus momentos, e entender que está tudo bem passar por eles. Sentimentos vão e vem o tempo todo, o como lidar com eles que importa!
Sugestão que vem funcionando bem nos últimos dias pra mim: gaste dez minutos do seu dia de hoje quieto, olhando para o nada! Vai ser bom, pode acreditar.
Aproveite o seu fim de semana de reflexão!
Nós te amamos,
TMP.
TMP indica
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The Morning Pill
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Até segunda ;)
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