Respira fundo - TMP 07/04
bom dia, TMPillers. sabe aquela história de sempre tentar ser racional em relação às coisas na vida? pois é… é disso que vamos falar hoje.
Lidando com ansiedade
Meu querido, ou minha querida, deixo te fazer uma pergunta: você continuaria fazendo alguma coisa caso percebesse que ela nunca (ou 99% das vezes) deu resultado?
Respondo por você - é óbvio que não. É tipo você tentar cavar um buraco no chão com um garfo e uma faca; vai tentar mil vezes e nada vai acontecer. Capaz, e provável, que você estrague o garfo e a faca muito antes de ver qualquer avanço na escavação.
Quando o assunto é ansiedade, o mesmo vale. Ela não resolve problema nenhum. Ela é completamente inútil. Por isso, entenda o seguinte:
Nenhuma quantidade de ansiedade, em nenhuma dose e nenhum momento, vai trazer qualquer tipo de consequência positiva na sua vida. Nenhuma mesmo. É tipo cavar o buraco com garfo e faca no chão.
Leia de novo. Leia mil vezes. Coloque isso na sua cabeça.
Bom dia para nós.
The Morning Pill
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Até amanhã ;)
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