Pensando & Refletindo - TMP 02/03
bom dia, TMPillers. muitos novos leitores ultimamente - é um prazer tê-los aqui conosco. se gostarem das Pills, compartilhem 🧡 fazemos tudo com muito amor.
Cura Para Ansiedade
Ultimamente ando bastante ansioso.
Bastante mesmo. Tenho certeza que o fato que originou essa ansiedade toda é o fato de que existem coisas que eu quero e que estão fora do meu controle. Quando isso acontece, pelo menos comigo, a ansiedade bate.
Não passou tanto tempo assim, mas desde que essa ansiedade bateu essa semana eu tive bastante tempo para refletir o que, de fato, consegue retardá-la um pouco. Tentei de tudo.
Esportes, conversei com outras pessoas, passei tempo sozinho, dirigi, escutei música, fui na faculdade, comi bem, montei quebra-cabeça... fiz de tudo. Testei várias coisas. E posso te falar qual foi a melhor solução para abafar um pouco essa ansiedade?
A ação. Resolvi sentar a bunda na cadeira, me perdoa o francês, e fazer o que precisava ser feito. Literalmente foi a única coisa que me deu a sensação de que, por alguns bons minutos, a ansiedade havia passado.
O porquê disso? Acho que quando você executa, você aumenta sua sorte. Sei lá, talvez sim ou talvez não. Só sei que foi isso que me ajudou.
Fica a dica.
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Bom dia pra nós.
The Morning Pill
TMP é sua pílula diária de conteúdo matinal. Seja uma reflexão, frase de um pensador ou até mesmo um questionamento, esperamos transformar seu dia.
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Até amanhã ;)
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