Para fazer sem pensar - TMP 04/11
bom dia, TMPillers. todo dia nos proporciona uma oportunidade para sermos melhores. isso significa que não é preciso esperar sempre pela segunda feira ou pelo 1º dia do mês para começar. bora lá!
O poder da rotina
Assim como a fundação de uma casa é o aspecto mais importante para mantê-la firme, a rotina exerce o mesmo papel para o ser humano. Existem certas coisas que devemos fazer sem pensar e esse é o segredo da rotina: você não se pergunta se deve ou não fazer. Você simplesmente faz!
Com uma rotina somos capazes de organizar nossas tarefas e pensamentos, focar nas coisas que realmente importam e realizar nosso trabalho. A procrastinação faz parte da nossa vida. Uma maneira de evitá-la é através de uma rotina. Quanto mais você seguir sua rotina, mais fácil você vai se adaptar. Até chegar o momento que aquilo é comum e você faz automaticamente, sem pensar. Nesse momento, a rotina já se tornou parte de você.
Ao se deixar levar por perguntas como: será que eu devo fazer isso? Será que eu devo levantar e fazer minhas coisas? Será que eu devo acordar mais cedo e treinar? Será que eu devo acordar mais cedo para estudar mais? Essas perguntas abrem espaço para a dúvida e é aí que você se perde.
É preciso superar essas barreiras que nos prendem e os pensamentos que nos confundem. A maneira como você faz isso é mesmo através de uma rotina. Faça chuva ou faça sol, você fará suas tarefas. E uma última dica para que esse processo seja ainda mais natural: nunca dependa da motivação para começar, só a rotina não pode faltar.
Editor’s view
Fazendo um gancho com a edição de segunda feira - Não existe formula mágica , na qual comentei sobre a minha experiência com academia, com a rotina a regra é a mesma: não existe formula mágica! O começo vai ser difícil mas você não pode parar. Assim, como para mim ir à academia todos os dias era desafiador, após 1 mês continuo, isso se tornou um hábito. Mais do que parte da minha rotina, mas sim parte de mim. Um dia após o outro, faça chuva ou faça sol, siga sua rotina. Vamos juntos!
The Morning Pill
TMP é sua pílula diária de conteúdo matinal. Seja uma reflexão, frase de um pensador ou até mesmo um questionamento, esperamos transformar seu dia.
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Até amanhã ;)
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