Metas Pessoais
bom dia e boa semana :)
Uma Reflexão sobre Evoluir
Fórmula da Evolução: Metas + Exemplos + Disciplina.
O que eu vou falar aqui é uma reflexão pessoal, das coisas que vêm acontecido comigo e que entendo que podem impactar a sua vida também. A melhor combinação possível rumo ao sucesso na sua evolução em qualquer setor da vida é ter metas, ter exemplos a seguir e ter disciplina.
Recentemente no mês de Julho, depois de uma longa turbulência que cercou minha família desde Janeiro, coloquei algumas metas para mim mesmo. De forma genérica, foram três:
Desenvolvimento no esporte.
Melhorias nos meus hábitos.
Melhoria no escopo profissional.
No dia 31 de Dezembro do ano passado, na virada, eu fiz essas três promessas também — e a busca por elas sempre aconteceu, mas nunca pareceu tão real. Isso porque, além da turbulência familiar que assolou meu lar, nunca consegui de fato estabelecer metas críveis e ter exemplos que pudessem inspirar mudanças significativas do meu lado. Mas, agora, tenho todas. A disciplina eu sempre tive, mas ela por si só não foi o suficiente — parece que eu remava muito e intensamente rumo a lugar nenhum.
Vou te mostrar como eu fiz, parte de forma consciente e voluntária, e parte não, para sentir que eu realmente estou seguindo meus objetivos.
Sobre Desenvolvimento no Esporte, eu resolvi comprar uma maratona.
Estava treinando para isso? Não. Já corri uma? Não. Estava completamente despreparado? Também não, já corri a distância da meia maratona mais de 8 vezes e corro bem. Mas não estava no nível da maratona.
O que isso me fez realizar?
Tive que levar os treinos a sério. Migué de não treinar já não pode mais existir. Bebo muito menos (não que bebesse muito, mas agora é muito menos). Paguei assessoria esportiva nova. Regulei sono (às vezes). Trouxe meu foco para este novo objetivo. Hoje completam 20 dias eu eu treino todo dia — e assim seguirei, porque não tenho outra opção.
Sobre Melhorias nos meus Hábitos, resolvi dedicar mais tempo pra mim mesmo.
Sou um cara muito introvertido (embora muitas vezes não pareça), e resolvi voltar ao meu habitat natural, que é de não sair muito, passar muito tempo sozinho de sexta e sábado, ou junto com a minha namorada aonde ela quiser.
O que isso me fez realizar?
Durante esse tempo eu estudo, trabalho, e me sinto bem. Por algum motivo, eu abandonei isso ao longo dos anos (ou meses?), mas esse hábito agora voltou. Finalmente voltou. Ainda bem que voltou.
Outra melhoria de hábito tremenda foi devido ao exemplo. Por conta da minha namorada, que se cuida muito bem, resolvi dar o pontapé inicial em relação à melhoria da minha alimentação. Vou pra nutricionista e vou seguir. Passo crucial — e se não fosse minha namorada, eu não teria feito. Fruto do exemplo.
Melhoria no Escopo Profissional.
Devido aos ensinamentos do Jerry Maguire (rs), aprendi que relacionamentos são tudo (inclusive escrevi uma Pill sobre isso algumas semanas atrás). A mera percepção disso me fez começar a buscar, ativamente, por realizar conexões verdadeiras — e não transacionais — no contexto profissional.
O que isso me fez realizar?
Simplesmente passei a investir mais em encontrar outras pessoas de qualidade mais vezes. Tenho metas mensais de encontros com pessoas de mercado, sempre arriscando em convites para encontrar pessoas melhores do que eu. E somado ao fato de agora eu passar mais tempo em casa, sozinho, fazendo as minhas coisas, consigo produzir muito mais. Muito mais mesmo.
Eu escolhi o caminho do impacto.
No fim, esses cheguei à conclusão que apenas vontade, ou até mesmo disciplina em vão, não são o suficiente para sustentar evolução.
A fórmula do sucesso para a evolução pessoal é, ao meu, Metas + Exemplos + Disciplina.
Interessante se você conseguir aplicar isso na sua vida. Pode ser que ela mude como a minha.
Cheers,
BGJ.
Gostou? Recomende. 📝
A regra é clara: se gostou de uma edição, recomende.
O TMP chegou a 17.1 mil leitores diários sem nunca investir 1 centavo em divulgação — sempre foi você que nos ajudou a chegar aqui. Envie pra alguém, faça a roda girar.
Até semana que vem 👋
Nos vemos na próxima segunda-feira. Beijo grande, seguimos. Boa sorte na sua semana.
The Morning Pill
TMP é sua pílula semanal de conteúdo matinal. Seja uma reflexão, frase de um pensador ou até mesmo um questionamento, esperamos transformar seu dia.
Doses simples e diretas, enviadas para seu e-mail toda a semana.