Foco na biologia - TMP 20/04
Bom dia, TMPillers. Overthinking. Preocupação de domingo pra segunda. Pensar em coisas que ainda não aconteceram. Se alguma dessas coisas é frequente na sua vida, recomendo a leitura. Segue o baile...
A Biologia Explica
Como já falei pra vocês, é frequente que no final de semana, especialmente de sábado pra domingo em tempos de pandemia, eu fique na sala de casa com uma taça de vinho na mão e a Netflix ligada na minha frente. Nesse sábado, foi igual... só que diferente. O vinho estava em mãos, mas por algum motivo me deparei assistindo a algo que jamais imaginei.
Culpa do sugeridos do Youtube, só pode ser. Na minha frente, um tal de Bruce Lipton. Se você o conhece, sensacional. Se não (meu caso até sábado), Bruce é um dos biólogos mais famosos do planeta Terra: autor de várias teorias e milhões de visualizações no Youtube. Milhões. E ele escreveu uma obra chamada The Biology of Belief, A Biologia da Crença, em português, que mudou completamente a minha percepção sobre um aspecto corriqueiro da vida...
E quero que essa mudança atinja você também, quem sabe.
Basicamente, Bruce começa a aula falando que é normal as pessoas se preocuparem muito com coisas que não têm o menos sentido; não aconteceram e estão fora do seu controle, portanto é inútil se preocupar. E a verdade é que todo mundo te fala isso todo dia, e mesmo assim você não internaliza isso genuinamente. Nem eu... até eu assistir a esse vídeo.
É simples: é biologicamente burro e inútil você se preocupar com coisas que estão fora do seu controle. Você é uma comunidade, um conglomerado de mais de 50 trilhões de células. Cada uma dessas células tem que sobreviver para que você possa viver, e traduzindo isso pra biologia, ela produz energia para cumprir com essa missão. De toda a energia que é produzida, 25% vai para um lugar só: seu cérebro, o egoísta aparentemente.
Toda vez que você pensa em algo, você gasta energia. O cérebro não tá nem aí se é algo importante ou não: pensou, gastou. Igual comercial de TV.
Portanto, pensar em coisas inúteis, fora do seu controle, é burrice: você está inevitavelmente gastando energia que poderia estar sendo usada para outras coisas. É como se você deixasse de acabar a sua corrida semanal, porque você gastou sua energia e acabaram as forças no meio do caminho. Você tinha 5 quilômetros pra correr, mas só correu 3.
Se a biologia explica, é ciência, é fato. Não se preocupe com coisas que estão fora do seu controle.
Foco é a chave
Muitas vezes pensamos que grandeza é sinônimo de genialidade. E que liderança tem tudo a ver com comunicação. Para atingir esses patamares precisamos de visão e ousadia, aliados e sorte. E, claro, para ter sucesso em qualquer área, mas principalmente na liderança, todas essas coisas são verdadeiras. Mas também precisamos de algo muito mais simples e ainda mais raro.
Precisamos da capacidade de focar, de ficarmos imersos, de fazer o que foi denominado "trabalho profundo".
Como um dos contemporâneos políticos de Churchill observaria sobre aquele grande homem:
"A concentração era uma das chaves de seu caráter. Nem sempre foi óbvio, mas ele nunca pensou realmente em outra coisa senão no trabalho em mãos. ”
Na verdade, isso é algo que todos os grandes líderes, artistas e pensadores compartilharam. Quando tantas coisas estão sendo jogadas em você, quando há tantas coisas em que você poderia estar pensando ou fazendo, a força para se desligar e fazer a única coisa que deve ser feita é essencial.
A partir de hoje, antes de mais nada, priorize o seu foco e faça tudo que estiver ao seu alcance para realizar seu trabalho.
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Se isso fez você pensar um pouco no seu dia, missão cumprida.. ou, na verdade, quase cumprida. Seria fantástico se vocês compartilhassem o The Morning Pill!
Bom dia :)
The Morning Pill
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