Explore o novo - TMP 05/10
bom dia, TMPillers. diferente de outras plataformas, o TMP chega sempre às 07:07 em sua caixa de entrada rsrs. faça chuva ou faça sol, estaremos sempre contigo para começar o dia com o pé direito ;)
Conheça o desconhecido
Quando foi a última vez que você fez alguma coisa pela primeira vez? Essa pode ser uma pergunta difícil de responder. Com a correria do dia-a-dia e a quantidade de tarefas que possuímos, pode ser desafiador “sair da sua rotina” e tentar algo novo. A falta de uma mudança de hábitos e a criação de algo novo pode ser o motivo pelo qual você se sente estagnado. Se você quer encontrar um caminho melhor, precisa estar disposto a explorar um caminho diferente.
Isso parece simples, mas voltando à pergunta inicial, com que frequência você tenta algo diferente? E algo diferente não precisa ser algo extremamente fora da sua realidade. Fazer algo diferente pode ser simplesmente começar a acordar mais cedo, planejar seu dia na noite anterior, separar trinta minutos por dia para ler um livro, começar um curso online. Por mais simples que essas tarefas possam parecer, o resultado que elas geram no longo prazo é o que realmente faz a diferença.
Desde as pequenas mudanças, até mudanças maiores: a verdade é que pisar fora da zona de conforto assusta. E esse medo do “novo” é um dos motivos pelos quais geralmente não nos aventuramos e tentamos algo diferente. Mas como dissemos em uma edição anterior: se não dá frio na barriga, não tem graça.
Caso você não se lembre quando foi a última vez que você fez algo novo pela primeira vez, não tem problema. Que essa Pill sirva como combustível para que você se aventure e conheça o desconhecido.
Ócio & Ansiedade
Estava conversando com um amigo (e grande mentor) ontem e ele me disse algumas coisas que não poderia deixar de compartilhar com você. O assunto de hoje é aquela ansiedade que bate nos momentos em que você não está fazendo nada, mas acredita que deveria.
Desafio e habilidade.
Quando o desafio que está a sua frente é menor que a sua habilidade = tédio.
Quando o desafio que está a sua frente é maior que a sua habilidade = ansiedade.
Quer saber um bom jeito de resolver o 1o caso? Fácil, invente coisas melhores e maiores para fazer. Se seu trabalho te passa essa sensação, mude a perspectiva ou mude de trabalho. Se na escola tudo parece entediante, estude outros assuntos ou crie outros projetos.
Pra resolver a ansiedade no 2o caso, utilize a seguinte metodologia: divida o desafio grande em desafios menores. Dessa forma, se você o fizer do jeito certo, habilidade = desafio… e portanto não haverá tédio e nem ansiedade em excesso. Se estiver difícil dividir o desafio em micro desafios, lembre-se de dar uma volta no quarteirão de onde você mora: caminhar sem o celular oxigena a mente e te ajuda a organizar suas ideias. Isso é um fato e vale para todos os momentos de stress.
O raciocínio funciona, agora o importante é entender se faz sentido pra você. Vai fundo e uma boa terça-feira para nós
TMP indica
SABE A HISTÓRIA DAS CANECAS…
Se você nos acompanha pelo Instagram, já deve ter visto que algumas pessoas estão lendo as Pills junto com nossa mais nova caneca exclusiva do TMP. E nosso objetivo agora é que ela também seja sua! Para consegui-la é bem fácil:
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Quando você conseguir 100 pessoas inscritas pelo seu link, enviaremos a caneca para você ;)
Já tem TMPiller que conseguiu indicar +100 pessoas e já está com sua caneca exclusiva rs
Ps: é importante lembrar que para você ganhar a caneca, é preciso que as pessoas se inscrevam pelo seu próprio link.
The Morning Pill
TMP é sua pílula diária de conteúdo matinal. Seja uma reflexão, frase de um pensador ou até mesmo um questionamento, esperamos transformar seu dia.
Doses simples e diretas, enviadas para seu e-mail de segunda a sexta cedinho, para que seu dia já comece positivo.
Até amanhã ;)
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