Compaixão <3- TMP 26/11
sexta chegou. normalmente é o dia de sair com a galera... mas você já experimentou sair sozinho? isso pode soar estranho mas às vezes o que falta é refletir consigo mesmo e olhar pra dentro.
É preciso olhar para dentro
Mais uma sexta, mais um sentimento. Semana passada falamos sobre o amor (e se você não leu, aqui está o link para lê-la), hoje, vamos falar sobre compaixão. Mas não a compaixão com o outro, compaixão consigo mesmo!
Na última sexta a edição foi dedicada especialmente ao o amor ao outro, ou à algo. Mas... em momento algum falamos sobre nosso amor próprio né? Falamos sobre se sentir vulnerável e sofrer com isso, falamos sobre dor, mas também sobre alegria.
Muitas vezes quando sofremos, lidamos de forma estranha com a dor. As vezes optamos por renegar a dor, fingir que ela não está ali. Bom... se você já fez isso sabe que não dá exatamente muito certo né? Ignorar o sentimento, seja ele qual for, é dar mais força pra ele. É alimenta-lo e dar mais espaço para crescimento. Até que a gente explode.
Aposto que você já passou por algo parecido em algum momento né? Mas então porque a gente nunca fala sobre isso? Ou se culpa por se sentir assim?
É aí que falta a compaixão. Falta olhar para dentro, e aceitar esses sentimentos. E veja bem, ter compaixão é diferente de ter dó. Ter compaixão é olhar para o seu eu interior, e, ao invés de brigar, aprovar ou rejeitar o que tá acontecendo ali, simplesmente aceitar.
É entender que esse sentimento existe, e que tá passando por ali agora, mas que ele vai embora. E depois volta. E vai embora de novo. E que somos seres repletos de emoções que mudam a todo instante. E o mais importante: tá tudo bem ser assim!
Ter compaixão é quase um ato de amor próprio. E aí é que está: não tem como ter compaixão consigo mesmo sem se amar. E sem compaixão, é difícil passar pela vulnerabilidade que o amor provoca.
Por isso, para amar algo, se ame primeiro!
Não sei vocês, mas a gente ama o TMP 🤩
(mas nós também te amamos)
Aproveite o final de semana,
TMP.
TMP indica
Mais uma sexta-feira e vocês ja sabem o que iso significa não é mesmo?! Hoje é dia de TMP Indica que está recheado das mais diferentes indicações: desde receita de doce e um filme imperdível até mesmo musicas nostálgicas que todo mundo gosta. Aproveitem sem moderação ;)
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Os clássicos nunca envelhecem. Seguindo a nossa tradição de musicas nostálgicas, aqui vão mais duas: Bon Jovi - Livin' On A Prayer e Survivor - Eye Of The Tiger
Alerta vermelho. Quando se junta um investigador e dois ladrões, num mundo de crimes internacionais, tudo pode acontecer. Essa é a mais nova aventura do ator Dwane Johnson - The Rock e você não pode ficar de fora. Clique aqui para assistir esse filme na Netflix
Como fazer palha italiana? Nesse video você vai aprender uma receita muito fácil e barata de Palha Italiana, que fica super macia e crocante, que qualquer um consegue fazer.
O segredo da autoperformance. É sobre isso e muito mais que você desfrutará do bate papo descontraído entre Ivan More e Joel Jota. Clique aqui para escutar esse podcast na integra.
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The Morning Pill
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Até segunda ;)
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