Aquiles - TMP 13/05
Bom dia, TMPiller. Seja muito bem-vindo a um dos dias mais gelados do ano: aquele dia que dá preguiça de sair da cama por conta do frio. E falando em frio, tenho uma mensagem bem fria pra você hoje.
Tão simples quanto menos
Stress. Sabe o que é? É simplesmente a diferença entre o mundo que você imagina e o mundo que de fato acontece. Isso gera uma certa frustração interna que, por sua vez, gera o stress. Seguindo essa lógica, quanto mais expectativas criamos, mais stress teremos nas nossas vidas, certo? Sim, é isso mesmo. Continua comigo...
Ainda nessa mesma lógica, quanto mais coisas e preocupações você tem na sua vida, maiores as chances de stress (já que mais oportunidades de criar expectativas temos). Ou seja, se você quer ter mais stress na sua vida, se envolva em mais projetos e tarefas diárias; e se você quer ter menos stress, se envolva em menos (mas se envolva, porque senão o stress existirá da mesma forma).
E é aqui que entra a palavra-chave de hoje: foco. Com foco, você respira. Com foco, você tem tempo pra pensar, tempo pra curtir, tempo pra se estressar, tempo para tudo. Com foco, você desempenha melhor e mais efetivamente. Foco é tudo; seja no trabalho, na vida pessoal, no esporte, nos estudos ou até na alimentação.
O foco te leva pro fim do arco-íris. Vai com tudo.
As pequenas coisas
É muito fácil dar uma desculpa: “Ah, é apenas um mau hábito”, “Isso é irrelevante, não se preocupe.” Também é fácil pensar que você tem essa “coisa da vida “ resolvida, porque você sobreviveu a algumas grandes adversidades em seu tempo. No entanto, a verdade é que todos somos vulneráveis. Aos nossos hábitos e especialmente a fraquezas inesperadas.
Dos gregos, recebemos a lembrança do "calcanhar de Aquiles". Um grande e poderoso homem, destruído por seu único ponto fraco - seu calcanhar.
A história de Aquiles nos revela algumas lições: Devemos ter cuidado com as pequenas coisas. Não somos invencíveis. Não devemos considerar nossa saúde, riqueza e força como algo garantido. Devemos estar cientes de nossos pontos fracos e nunca subestima-los.
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The Morning Pill
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