A beleza de estar sozinho - TMP 04/10
bom dia, TMPillers. ao criar gosto pelos momentos em que ficamos sozinhos, se ganha um super-poder. nessa semana, reserve mais tempo para você. seja sua melhor companhia :)
Seja sua melhor companhia
Estar sozinho é um dos grandes medos e uma das maiores ansiedades que temos. A ideia da solidão nos assusta tanto, que estamos o o tempo todo conectados, ao invés de ficarmos sozinhos com nossos próprios pensamentos. O que precisamos entender é que existe uma diferença muito grande entre a solidão e o estado de estar sozinho. Enquanto uma pode ser prejudicial à saúde, a outra pode ser o seu maior aliado.
É possível estar sozinho e não solitário, assim como é possível estar cercado por pessoas e se sentir solitário. Solidão é um estado mental em que você se sente isolado e incapaz de se conectar consigo mesmo ou com seu ambiente. Estar sozinho é simplesmente uma forma de estar bem com você mesmo, sem precisar envolver mais ninguém.
Ao longo dos tempos, muitos grandes pensadores como Aristóteles, Schopenhauer e Einstein, celebraram o poder de passar muito tempo sozinhos. Há uma razão pela qual figuras notórias se isolem em uma cabana na floresta ou em um estúdio privado para trabalhar. Estar sozinho desperta a criatividade, aumenta a produtividade e permite uma verdadeira conexão consigo mesmo. Ao mesmo tempo que o próprio indivíduo se beneficia, a relação com os outros também melhora. Quando aprendemos aproveitar os momentos sozinhos, os momentos em conjunto com amigos e familiares se tornam muito mais agradáveis.
Separe alguns minutos por dia para ficar sozinho com seus pensamentos e permita-se pensar por alguns minutos. Se você não estiver acostumado, pode parecer desconfortável no início. Mas criar esse tempo de silêncio para si mesmo pode ser a chave para se tornar a sua melhor companhia.
TMP Indica
Além da edição de hoje, que tal descobrir ainda mais os benefícios de ser a sua melhor companhia? Separamos 2 vídeos que mostram que, ao aprender a ficar sozinho, você estará adquirindo um Super-poder! Aproveitem sem moderação e não deixem de nos contar o que acharam dessa edição :)
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The Morning Pill
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Até amanhã ;)
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ótimas dicas de livros no video being alone
Melhor post da vida !!!!! ❤📜