2 > 1 - TMP 22/06
o TMP cresceu bastante na semana passada, e isso tudo graças aos envios de vocês. e o que temos para falar sobre isso é: obrigado por sempre compartilharem e passarem pra frente essa mensagem ;)
2 é melhor que 1
Vocês muito provavelmente não me conhecem e não sabem quem eu sou, mas aqui vai um pouco de contexto pra vocês: eu adoro esportes e adoro desafios. Um dos que eu mais gosto, sem dúvida alguma, é a corrida - eu amo correr em momentos específicos da minha semana. É uma atividade quase que unânime aqui no time TMP. E na corrida você tem algumas métricas que medem sua performance: quilômetros percorridos, tempo total, pace (min/ por quilômetro), batimento cardíaco, e etc.
O pace é muito importante; quanto menor, melhor - significa que você correu em um ritmo mais acelerado. E até essa semana eu nunca tinha alcançado um pace X em uma corrida - sempre corria e nunca conseguia, cansava no meio. Até que essa semana consegui.
Quer saber como? Arrasta pra cima… ou simplesmente continue lendo rs.
A fórmula do sucesso é extremamente complexa: eu fui acompanhado. Só isso; ao invés de ir correr sozinho, fui acompanhado. 2 é melhor que 1… e em um passe de mágica consegui fazer o pace desejado, com a frequência desejada e ainda sobrou (e muito) fôlego no final.
Moral da história? Pra muitas coisas na vida, ir acompanhado vale mais à pena.
Só depende do seu convite.
Sofra menos, pense +
Todos nós passamos por situações diárias que resultam em certo sofrimento. Seja um “bug” no computador que te deixe p** da vida ou até mesmo uma desavença com um familiar, essas situações acontecem. Isso é normal. No entanto, e se eu te dissesse que a maioria dos nossos problemas são criados por nós mesmos e só existem na nossa cabeça?!
Para explicar melhor isso, da uma olhada nesse treco do livro “A quietude é a chave” do escritor Ryan Holiday:
Grande parte do sofrimento que sentimos vem de reagir de forma instintiva em vez de agir com deliberação cuidadosa. Grande parte do que fazemos equivocadamente vem da mesma fonte. Estamos reagindo a sombras. Tomamos como certezas impressões que ainda temos de testar. Não estamos parando para por nossos óculos e realmente olhar.
O que Ryan quer dizer é que muito do nosso sofrimento, problemas e frustrações, é o resultado das nossas próprias ações. Especialmente porque, na maioria maioria das vezes, estamos cegos por conta das nossas próprias emoções.
Para que você sofra menos e pense +, temos algumas dicas especiais para que você use mais a razão do que emoção:
Pense sobre o que é importante para você.
Pense sobre o que realmente está acontecendo.
Pense sobre o que poderia estar oculto.
Pense sobre como está o resto do “tabuleiro de xadrez”
Pense sobre qual é o verdadeiro significado dos seus pensamentos.
Pensem nisso, TMPillers. E não se esqueçam: a maioria dos nossos problemas são criados por nós mesmos e só existem na nossa cabeça.
Gostou?
Compartilhe aí, rs (sem pressão)
Se isso fez você pensar um pouco no seu dia, missão cumprida.. ou, na verdade, quase cumprida. Seria fantástico se vocês compartilhassem o The Morning Pill!
Bom dia :)
The Morning Pill
TMP é sua pílula diária de conteúdo matinal. Seja uma reflexão, frase de um pensador ou até mesmo um questionamento, esperamos transformar seu dia.
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Até amanhã ;)
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