1% Melhor
bom dia e boa semana. bem-vindo, Outubro.
Better Forever
Kobe Bryant sempre foi uma das pessoas que eu mais admirei na vida — pela disciplina, performance e coragem. Uma das coisas que Kobe sempre cravou é a filosofia do always better, get better evert single day. Sempre 1% melhor.
Só que a pergunta é — como saber objetivamente se você conseguiu se tornar 1% melhor todos os dias?
Vou tentar responder essa pergunta.
Recentemente eu comprei um Whoop, que é uma espécie de pulseira/relógio que mede sua performance, saúde corporal, e analisa hábitos da sua vida. O grande diferencial dele é o seguinte — além dele medir sua performance e saúde, ele interage com você. Em outras palavras, você tem que preencher uma espécie de jornal todos os dias, falando o que você fez ou não fez (ex. bebeu café, se sentiu estressado, consumiu açúcar, etc). Através da combinação do que ele mediu e do que você falou que fez, ele consegue te entender bem melhor que a concorrência.
O que isso tem a ver com o tema? Porque uma das perguntas que ele me faz é: você aprendeu algo novo hoje?
Te falar… foi através do hábito de responder essa pergunta todo santo dia que eu comecei a entender o que significa melhorar 1% todos os dias.
Logo, aqui vai a grande lição da pill de hoje — se você criar o hábito de todo dia se perguntar antes de dormir se você aprendeu algo novo ao longo do dia, você vai entender o que significa melhorar 1% todos os dias.
Se a resposta for sim e você souber justificar o que foi a melhoria do dia, garanto pra você que você está se tornando melhor. Caso contrário, é hora de repensar.
Boa semana, turma.
BGJ
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Até semana que vem 👋
Nos vemos na próxima segunda-feira. Beijo grande, seguimos. Boa sorte na sua semana.
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